Influenssaa liikkeellä – kättelyä kannattaa välttää

Parhaillaan on menossa vuoden influenssaepidemia eri puolella Suomea. Lisäksi tavallista flunssaa ja Noroviruksen aiheuttamaa vatsatautia esiintyy eripuolella Suomea varsin paljon. Suomalaisessa kulttuurissa kuten monissa muissakin kulttuureissa kättely on perinteinen tervehtimistapa. Se osoittaa luottamusta kättelijöiden välillä. Sopimusten ja kaupantekojen yhteydessä kättelyllä sinetöidään tehty sopimus.

Kättely on joissakin tilanteissa niin tilanteeseen kuuluvaa, että vaikka läsnäolijat huomaavatkin ehkä toisten olevan flunssaisen oloisia, niin silti on vaikea jättää kättely väliin. Se ei vaan jotenkin sovi tilanteeseen. Silloin jos useampi paikalla olija kiinnittää siihen huomiota, että parhaillaan on flunssakausi menossa, kättelyn pois jättäminen on helpompaa. Se on silloin yhdessä sovittu tapa toimia ja kenenkään ei tarvitse olla yksin liian aloitteellinen.

Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksella seurataan influenssan tilannetta Suomessa. Viimeisin päivitys tilanteesta löytyy viime viikolta. Sen mukaan tämän talven influenssa A epidemia on todennäköisesti saavuttanut huippunsa. Tarkemmin influenssatilannetta voi seurata Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen influenssan seurantasivulta.

Influenssan lisäksi on myös paljon liikkeelle ihan perinteistä flunssaa. Sitä voi itse kukin ehkäistä kättelyn välttämisen lisäksi ihan perinteisellä käsien pesulla, välttämällä aivastelijoita ja pitämällä omasta terveydestään hyvää huolta mm. liikkumalla ja lepäämällä riittävästi sekä syömällä monipuolisesti. Tarkemmin vinkkejä aiheesta löytyy esimerkiksiwww.tohtori.fi-verkkosivustolta.

Keinot flunssan ehkäisyyn ovat varsin hyvin tunnettuja ja ihmisten tiedossa, mutta nykyisessä kiireisessä elämänrytmissä niiden toteuttaminen ei ole kuitenkaan kovin helppoa. No ainakin voi itselleen välillä yrittää muistuttaa siitä, että oman hyvinvoinnin vaalimisella voi ehkäistä sairastumista. Kättelyn välttäminen onneksi ei vaadi itseltä isoja ponnisteluja.

Mukavia talvipäiviä kaikille influenssakaudesta huolimatta!

Musiikista hyvää ja huonoa

Kuuntelin aamusta radiouutista, että Euroopan unioni varoittaa musiikin kuuntelun vaaroista. Itsekin kuuntelin uutista kännykän radioista musiikin kuuntelun välissä. Toisaalta musiikki kummasti virkistää ja piristää ihmistä, joten musiikin kuunteluun liittyy sekä myönteisiä että kielteisiä puolia.

Radion uutisen mukaan Euroopan unionin uusia terveysvaaroja kartoittava komitea on huolissaan mp3-soittimien vaikutuksesta kuuloon. Jopa kymmenen miljoonaa eurooppalaista nuorta on vaarassa vahingoittaa kuuloaan kuuntelemalla musiikkia kuulokkeistaan liian kovalla äänenvoimakkuudella. Selvitysten mukaan 5 – 10 % mp3-tiedostojen kuuntelijoista on vaarassa menettää kuulonsa kokonaan, jos he kuuntelevat musiikkia kovalla äänenvoimakkuudella tunnin päivässä viiden vuoden ajan. Uutisen voi tutustua tarkemmin Ylen verkkosivulta.

Musiikin kuuntelulla on myös myönteisiä vaikutuksia. Sen avulla voi rentoutua tai vaikka kuntoilla. Nopea rytmikäs musiikki innostaa liikuntaa suoritettaessa ja tukee monesti kuntoilua. Tietenkin silloinkaan musiikkia ei pidä kuunnella liian lujaa, jotta kuulo ei vaarannu. Siihen että liikkuu kaduilla musiikkia kuunnellen, voi liittyä myös vähän riskiä. Musiikkia kuunnellessa huomaa muut ympäristön äänet huonommin. Riskiä voi vähentää kuuntelemalla musiikkia vain toisella korvalla.

Musiikilla voi saada varsin paljon piristystä tavalliseen arkipäivään, joten omaa kuuloaan kannattaa suojata ja varoa kuuntelemasta musiikkia liian kovalla. Varsinkin liikenteen keskellä käveltäessä helposti liikenteen melu häiritsee niin paljon kuuntelua, että mielellään musiikin laittaa kuulumaan liian kovaa, mutta ehkä tilanteen voi yrittää ratkaista toisin. Voi vaikka yrittää kävellä sellaisilla kaduilla, missä on vähän liikennettä, jotta liikenne ei niin paljon häiritse.

Mukavaa musiikin kuuntelua edelleen kaikille, tätä kirjoittaessakin tulee mukavaa tunnelmallista musiikkia radiokanavalta, tällä kertaa tietokoneen kaiuttimien kautta.

Uusi vuosi – toiveena pieniä positiivisia asioita

Vuoden vaihtuessa on hyvä hetki miettiä menneitä ja tulevia asioita. Päättynyt vuosi oli monellakin tavalla aika haastava, ainakin jos muistelee uutisia. Synkän vuoden jälkeen on todella hyvä mahdollisuus, että uudesta vuodesta tulee selvästi myönteisempi kuin edellinen oli.

Pienetkin positiiviset asiat tuntuvat suuremmilta ilon aiheilta, silloin kun muuten on ollut synkkää. Ihminen oppii arvostamaan kuin uudestaan pieniä onnellisia asioita ja ehkä arvotkin muuttuvat ainakin vähän.

TTY:n tasolla yhtä suuria muutoksia ei ole tapahtunut vuoden vaihteessa mitä vuosi sitten. Silloin uudet tiedekunnat aloittivat toimintansa, joten nyt ne ovat jo pyörineet vuoden verran. Oikeastaan enää ei edes muista miten ennen toimittiin, joten kaikki käytännön asiat ovat lähteneet hyvin pyörimään ja itsekin olen oppinut suurin pirtein, miten asioita hoidetaan.

Vuosi sitten tapahtui myös laitostasolla yhdistymisiä. Itsekin siirryin osaksi Energia- ja prosessitekniikan laitosta. Suurimmat muutokset liittyivät uuden opetusalan (ympäristöterveys) käynnistämiseen ja muuttoon sähkötalosta konetaloon. Nyt kun muutto on onnellisesti ohi, niin voin suositella sitä muillekin. On ihan piristävää vaihtaa välillä taloa.

Mitä uutta on tulossa vuonna 2009?

Yliopistoilla on edessä kiinnostavat ajat, kun valtakunnallisesti valmistellaan uutta yliopistolakia. TTY:n tasolla valmistaudutaan säätiöyliopistoksi muuttumiseen. Tampereen teknillisen yliopiston, Tampereen yliopiston ja Jyväskylän yliopiston muodostama Sisä-Suomen yliopistoallianssi vaikuttaa jo jonkin verran käytännön toimintaan.

Omalta osaltani olen luvannut järjestää vuoden lopussa kaikille allianssin yliopistoille yhteisen kurssin ”tekniikan kehitys eettisenä kysymyksenä”. On mielenkiintoista nähdä miten vilkasta keskustelua syntyy aiheesta, kun eri koulutustaustalla olevat opiskelijat kohtaavat. Toinenkin kurssi on suunnitteilla.

Tutkimuspuolella sähkö- ja magneettikentät ja niille altistuminen ovat toiminnassani edelleen ajankohtaisia. Uusimmista tutkimustuloksista aion kertoa ajankohtaispäivässä torstaina 7.5.2009. Tilaisuuden ohjelma löytyy näiltä sivuilta. Myös tieteellisiä julkaisuja on kolme parhaillaan painossa ja toivottavasti ne julkaistaan vuoden 2009 aikana. Artikkeleista kaksi käsittelee kyselytutkimusta uuden tekniikan mukanaan tuomien muutosten vaikutuksesta työikäisen väestön terveyteen ja yksi liittyy sähkökentille altistumiseen. Yksi on jo valmiina vedoksena nähtävissä verkossa.

Paljon mielenkiintoista muutakin on varmaan edessä vuonna 2009, sillä yleensä vuodessa ehtii tapahtua uskomattoman paljon asioita.

Hyvää alkanutta vuotta 2009 kaikille!

Tunnelmaa LED -kynttilöillä

Olen ollut mielissäni, että perinteisen kynttilän tunnelman saa aikaiseksi LED-kynttilöillä. Ei tarvitse olla paloturvallisuuden suhteen niin tarkkana, mitä tavallisten kynttilöiden kanssa pitää olla. Tunnelmallisuutta saa yhtä hyvin molemmilla kynttilöitä tai ainakin miltei.

Oikeastaan oli ajatuksia herättävää lukea uutisia siitä, miten Turvatekniikan keskus tiedotteessaan kertoi saaneensa ilmoituksia LED-tuikkukynttilöistä, jotka ovat räjähtäneet, kun ne on sytytetty tulitikulla palamaan. Nämä tuikkukynttiläthän ovat paristokäyttöisiä, eikä niitä ole tarkoitettu sytytettäviksi tulitikulla. Tiedotteen mukaan etenkin vanhempien henkilöiden tai lasten saattaa olla vaikeata erottaa paristokäyttöisiä LED-tuikkukynttilöitä vastaavista tavallisista lämpökynttilöistä.

Kun jokin uusi innovaatio tulee markkinoille, se kohtaa hyvin erilaisia käyttäjiä. Osaaminen ei ole enää samalla tasolla, mitä niillä tekniikasta kiinnostuneilla ihmisillä, jotka ovat alun perin tuotteen kehittäneet. Monet sellaisetkin asiat, mitkä tuntuvat itsestään selviltä eivät sitä kaikille ihmisille ole. Toisaalta on vaikea arvioida ennakkoon kaikkia mahdollisia käyttäytymismalleja, mitä uudet tuotteet aikaansaavat. Käyttäjien tapa toimia selviää vasta sitten, kun tuote on laajasti käytössä markkinoilla.

Vähän pidempään asiaa miettiessä oikeastaan tuntuu varsin ymmärrettävälle, että tällaisia tilanteita sattuu. Maailmassa kehitetään varsin paljon uutta, eikä millään pysty kaikkien asioiden suhteen pysymään ajan hermolla. Ehkä se ei ole aina tarpeellistakaan, mutta toisaalta jos ei yhtään seuraa, mitä maailmassa tapahtuu, eilistä Turvatekniikan keskuksen tiedotetta ei olisi huomannut.

Joka tapauksessa on todella mukava, että tällaisia kynttilöitä on olemassa. Voi huoletta pitää LED-kynttilää pöydällä ja samanaikaisesti voi vaikka torkahtaa nojatuoliin, eikä ole huolta tulipalovaarasta. Eiköhän LED-kynttilöiden käyttökin tule vähitellen täysin tutuksi, eikä niitä enää sekoiteta tavallisiin kynttilöihin.

Tunnelmallista joulunaikaa kaikille!

Normaalia lämpimämpi sää pienentää lämpölaskua

Viime päivinä vettä on satanut miltei päivittäin ja pimeitä päiviä on riittänyt. Lumen tuloa on alkanut kaivata varsinkin, kun joitakin talvisia päiviä oli jo marraskuussa. Jotain hyvää tähänkin säähän on liittynyt.

Eilen julkaistun Energiateollisuus ry:n tiedotteen mukaan kaukolämmön myynti oli 11 % keskimääräistä marraskuuta pienempi. Lämpötila oli noin 2,3 astetta normaalia lämpimämpää ja se pienensi kaukolämmön myyntiä marraskuussa 26 miljoonalla eurolla. Kaukolämmön keskihinnalla laskettuna kerrostalojen lämpölasku jäi marraskuussa lämpimän sään vuoksi noin 5,8 euroa/asunto pienemmäksi. Omakotitalossa lasku oli noin 10,8 euroa pienempi. Koko vuosi 2008 on ollut normaalia lämpimämpää. Suomessa noin puolet rakennuskannasta on liitetty kaukolämmitykseen ja suurimmissa kaupungeissa kaukolämmön osuus on yli 90 %.

Lämmityskustannusten pienenemisestä huolimatta talvien muuttuminen lämpimämmiksi ei pelkästään ole myönteinen asia. Ilmatieteenlaitos on tutkinut ilmastomuutoksen vaikutuksia Suomen olosuhteisiin. Suomen Sähkötukkuliikkeiden Liiton(SSTL) järjestämässä seminaarissa 11.11.2008”Kuinka sähköala pelastaa maailman?” tutkimuspäällikkö Heikki Nevanlinna Ilmatieteen laitokselta kertoi, että ilmastomuutoksen myötä Suomessa mm. talvilämpötilat tulevat kohoamaan, hyvin alhaiset lämpötilat tulevat harvinaistumaan, hellejaksot tulevat kesäisin yleistymään, kaikkein korkeimmat lämpötilat todennäköisesti kohoavat. Lisäksi talvella lumipeiteaika lyhenee ja sään ääri-ilmiöt (rankkasateet ja tulvat) voimistuvat ja lisääntyvät.

Tulevien muutosten vähentämiseksi ilmastomuutosta on tärkeää ehkäistä.

Talven pimeinä päivinä piristystä päivään voi saada erilaisilla valoilla tai vaikka tunnelmallisilla kynttilöillä. Kunhan lunta taas sataa, siitä osaa ehkä nauttia enemmän, kun sitä on pimeinä vesisadepäivinä kaivannut.